FUERZA Y FLEXIBILIDAD
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REHABILITACIÓN
BIENESTAR
DEPORTE
Queremos mejorar tus condiciones de movimiento, darte más fuerza, más flexibilidad y más control. Por experiencia sabemos que ésa es la ecuación que conduce hacia el fortalecimiento real y la superación de muchos dolores crónicos.
Para prevenir lesiones y mantentener un estilo de vida dinámico, el movimiento, flexibilidad y control son importantes. Por eso las consideramos como el verdadero estándar de bienestar: Útil, duradero, y medible.
El nuevo estandar
DEL BIENESTAR
Éste es un espacio dedicado al bienestar integral: mente, cuerpo y espíritu. Como terapia, como refuerzo en un proceso de recuperación, como complemento al deporte o rutina de ejercicio, nuestro objetivo es simple: Construir relaciones reales con nuestros alumnos, ayudándolos a lidiar con el estrés, el dolor, la ansiedad y el aburrimiento.
Dr. José Gabrel Rugeles Ortiz
Ortopedia y traumatología
NUESTRA VISÓN
Todos los beneficios
DEL PILATES
EXPLORA
¿TIENES PREGUNTAS?
NUESTRO TRABAJO
Tus consultoras
DE SALUD
Identificamos las necesidades relacionadas a cada cuerpo, exploramos juntos alternativas de manejo y trabajamos para que alcances tu balance: Una relación funcional entre fuerza, flexibilidad, y postura. Lograr el balance adecuado entre estos factores te permitirá alcanzar tus objetivos más rápido y permite a nuestros alumnos vivir procesos de recuperación mucho más completos.
Éste es un espacio dedicado al bienestar integral: mente, cuerpo y espíritu. Como terapia, como refuerzo en un proceso de recuperación, como complemento al deporte o rutina de ejercicio, nuestro objetivo es simple: Construir relaciones reales con nuestros alumnos, ayudándolos a lidiar con el estrés, el dolor, la ansiedad y el aburrimiento.
Una experiencia
MÁS HUMANA
CADA CLASE
NUESTRO TRABAJO
La movilidad articular y la elasticidad son importantes para proteger el cuerpo de lesiones osteomusculares. Estirar ayuda a liberar tensiones porfundas, oxigenar el tejido y reducir la acumulación de acido láctico y otros residuos metabólicos. El resultado no sólo es una mejor recuperación sino también mayor fuerza y resistencia: Mientras más se elonga un musculo, más energía potencial es capaz de generar.