REHABILITACIÓN

 

BIENESTAR

 

DEPORTE

Todos los beneficios

DEL PILATES

 

EXPLORA

Queremos mejorar tus condiciones de movimiento, darte más fuerza, más flexibilidad y más control. Por experiencia sabemos que ésa es la ecuación que conduce hacia el fortalecimiento real y la superación de muchos dolores crónicos.

 

Para prevenir lesiones y mantentener un estilo de vida dinámico, el movimiento, flexibilidad y control son importantes. Por eso las consideramos como el verdadero estándar de bienestar: Útil, duradero, y medible.

El nuevo estandar

DEL BIENESTAR

 

NUESTRA VISÓN

FUERZA Y FLEXIBILIDAD

POSTURA Y CONTROL

CONCIENCIA CORPORAL

 

NUESTRO TRABAJO

Tus consultoras

 DE SALUD 

Identificamos las necesidades relacionadas a cada cuerpo, exploramos juntos alternativas de manejo y trabajamos para que alcances tu balance: Una relación funcional entre fuerza, flexibilidad, y postura. Lograr el balance adecuado entre estos factores te permitirá alcanzar tus objetivos más rápido y permite a nuestros alumnos vivir procesos de recuperación mucho más completos.

Éste es un espacio dedicado al bienestar integral: mente, cuerpo y espíritu. Como terapia, como refuerzo en un proceso de recuperación, como complemento al deporte o rutina de ejercicio, nuestro objetivo es simple: Construir relaciones reales con nuestros alumnos, ayudándolos a lidiar con el estrés, el dolor, la ansiedad y el aburrimiento.

Dr. José Gabrel Rugeles Ortiz

Ortopedia y traumatología

 

CADA CLASE

Una experiencia

MÁS HUMANA

Éste es un espacio dedicado al bienestar integral: mente, cuerpo y espíritu. Como terapia, como refuerzo en un proceso de recuperación, como complemento al deporte o rutina de ejercicio, nuestro objetivo es simple: Construir relaciones reales con nuestros alumnos, ayudándolos a lidiar con el estrés, el dolor, la ansiedad y el aburrimiento.

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NUESTRO TRABAJO

La movilidad articular y la elasticidad son importantes para proteger el cuerpo de lesiones osteomusculares. Estirar ayuda a liberar tensiones porfundas, oxigenar el tejido y reducir la acumulación de acido láctico y otros residuos metabólicos. El resultado no sólo es una mejor recuperación sino también mayor fuerza y resistencia: Mientras más se elonga un musculo, más energía potencial es capaz de generar.