REHABILITACIÓN
BIENESTAR
DEPORTE
Todos los beneficios
DEL PILATES
EXPLORA
Queremos mejorar tus condiciones de movimiento, darte más fuerza, más flexibilidad y más control. Por experiencia sabemos que ésa es la ecuación que conduce hacia el fortalecimiento real y la superación de muchos dolores crónicos.
Para prevenir lesiones y mantentener un estilo de vida dinámico, el movimiento, flexibilidad y control son importantes. Por eso las consideramos como el verdadero estándar de bienestar: Útil, duradero, y medible.
El nuevo estandar
DEL BIENESTAR
NUESTRA VISÓN
FUERZA Y FLEXIBILIDAD
POSTURA Y CONTROL
CONCIENCIA CORPORAL
Mantener la postura correcta y controlar la respiración son claves para la ejecución del cualquier gesto, tanto en la vida diaria como en el deporte. Hacemos mucho énfasis en la capacidad pulmonar para mejorar la circulación y facilitar la contracción de tus músculos y tu centro de energía.
NUESTRO TRABAJO
Tus consultoras
DE SALUD
Identificamos las necesidades relacionadas a cada cuerpo, exploramos juntos alternativas de manejo y trabajamos para que alcances tu balance: Una relación funcional entre fuerza, flexibilidad, y postura. Lograr el balance adecuado entre estos factores te permitirá alcanzar tus objetivos más rápido y permite a nuestros alumnos vivir procesos de recuperación mucho más completos.
Éste es un espacio dedicado al bienestar integral: mente, cuerpo y espíritu. Como terapia, como refuerzo en un proceso de recuperación, como complemento al deporte o rutina de ejercicio, nuestro objetivo es simple: Construir relaciones reales con nuestros alumnos, ayudándolos a lidiar con el estrés, el dolor, la ansiedad y el aburrimiento.
Dr. José Gabrel Rugeles Ortiz
Ortopedia y traumatología
CADA CLASE
Una experiencia
MÁS HUMANA
Éste es un espacio dedicado al bienestar integral: mente, cuerpo y espíritu. Como terapia, como refuerzo en un proceso de recuperación, como complemento al deporte o rutina de ejercicio, nuestro objetivo es simple: Construir relaciones reales con nuestros alumnos, ayudándolos a lidiar con el estrés, el dolor, la ansiedad y el aburrimiento.
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